Добро пожаловать!Оставь надежду, всяк сюда входящий...

Воображение — это все. Оно — суть предварительный просмотр кинопленки житейских соблазнов.

Альберт Эйнштейн

Визуализация — или действие по созданию в своем воображении неотразимых и ярких образов — пожалуй, является одним из самых малоиспользуемых инструментов успеха, данных нам Богом, которые помогают значительно быстрее достичь успеха в любой области. И вот почему.

1. Визуализация активизирует творческие силы вашего подсознания.
2. Визуализация концентрирует мозг, программируя его ретикулярную формацию, или ретикулярную активирующую систему (PAC), на то, чтобы обратить внимание на вполне доступные ресурсы, которые имелись там всегда, но , не замечаемые до сих пор, пребывали в бездействии.
3. Визуализация очаровывает и привлекает к вам людей, ресурсы и возможности, необходимые вам для достижения цели.

Как обнаружили ученые, при яркой визуализации какой-то деятельности в вашем мозгу происходят те же самые процессы, что и при решении аналогичной задачи в реальной жизни, пусть вы при этом даже и пальцем не шевелите. Другими словами, ваш мозг не видит вообще никакого различия между визуализированием действия и его фактическим исполнением.

Этот принцип относится и к изучению чего-либо нового, Ученые Гарвардского университета выяснили, что студенты, которые визуализировали заранее, правильно решали почти 100% задач, тогда как студентам, которые не визуализировали, удавалось правильно решить только 55%.

Визуализация просто заставляет мозг добиваться большего. И хотя никого из нас в школе этому не обучали, спортивные психологи и специалисты по максимальной производительности труда еще в 80-е годы прошлого века принялись популяризировать силу и действенность визуализации. Теперь ее используют почти все олимпийские и профессиональные спортсмены.

Джек Никлаус, легендарный гольфист, победивший более чем в 100 турнирах и зарабатывавший более $5,7 миллиона в год, когда-то сказал: «Я никогда не поднимал клюшку, не представив этого удара сперва мысленно, причем очень ярко и подробно. Это напоминает цветное кино. Сначала я «вижу” лунку, куда собираюсь забросить мяч, такой красивый, белый и словно зависший на ярко-зеленой траве. Затем сцена быстро меняется, и я «вижу”, как мяч летит туда: его траекторию, форму ,след, оставленный на траве, и даже как он закатывается в лунку. Потом «изображение” постепенно словно выцветает и гаснет, и следующая сцена показывает мне, как я должен замахнуться и ударить, чтобы все предыдущие образы стали реальностью.

Как визуализация воздействует на ваш «КПД”

Когда вы ежедневно визуализируете свои цели как уже достигнутые, в вашем подсознании возникает противоречие между тем, что вы визуализируете, и тем, что в настоящее время имеете. Подсознание пытается это противоречие решить, превращая вашу текущую действительность в новую, более захватывающую мечту.

Противоречие это, постепенно обостряющееся в результате постоянной визуализации, приводит к трем результатам:

1. Оно программирует PAC вашего мозга, чтобы вы «уловили” и осознали какую-нибудь идею, способную помочь вам осуществить свои цели.
2. Оно подталкивает ваше подсознание к решениям, необходимым для достижения цели. Вы начнете просыпаться с новыми идеями по утрам. Они будут приходить к вам в душе, на прогулке, в машине по дороге на работу.
3. Оно создает новые горизонты мотивации. Вы вдруг обнаруживаете, что делаете совершенно неожиданные для себя вещи, которые ведут вас к цели. Поднимаете руку на занятиях, вызываясь добровольцем на какое-нибудь новое задание, выступаете на общем собрании коллег, без тени прежнего стеснения спрашивая то, что вам нужно, копите деньги на то, что хотите купить, выплачиваете долги по кредитной карточке или идете на большой риск в личной жизни.

Давайте поближе познакомимся с работой PAC. Каждое мгновение в ваш мозг поступает примерно 8 миллионов битов информации, большая часть которой ускользает от вашего внимания, да и не нужна вам. Так что PAC вашего мозга фильтрует эту информацию, пропуская те сигналы, которые помогают вам жить и достигать самых важных целей.

А откуда PAC знает, что пропустить, а что отбросить? Очень просто: она пропускает то, что поможет вам достичь цели, которую вы перед собой поставили и постоянно визуализируете и проговариваете на нее аффирмации. Пропускает она и то, что отвечает вашим убеждениям и представлению о себе, окружающих вас людях и мире вообще.

PAC — мощный инструмент, но отбирает только точные яркие образы, которые вы создаете в воображении. Ведь ваше творческое подсознание мыслит не словами, а образами. Так как же все это помогает вам добиться успеха и достигнуть в жизни своей мечты?

Когда вы рисуете в мозгу конкретные, красочные и неотразимо яркие картинки, он принимается выискивать и фиксировать всю информацию, необходимую, чтобы эти картинки превратились для вас реальностью. Если вы задаете своему мозгу задачу на $10 000, он найдет решение на $10 000. Если это будет задача на $1 миллион, он отыщет решение на $1 ми

ллион. Если вы нарисуете образ красивого дома, любящей жены (мужа), головокружительной карьеры или отпуска в экзотическом месте, мозг начнет работать над достижением этого. И, наоборот, если вы постоянно подаете в него негативные образы — пугающие, тревожные и бог весть к

акие еще, - он реализует для вас их тоже.

Итак… О чем надо думать????))))))))))))

Дорогое Мироздание! Пишет тебе Маша Ц. из г.  Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребёнка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. с ув., Маша.

Дорогая Маша! Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твоё Мрзд.

Уважаемое Мироздание! Спасибо что так быстро ответило! Но.. бабушка моя говорила: кому много даётся, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так — я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съёмной хрущевке. Как тебе такой расклад? Твоя МЦ

Дорогая Машенька! Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много даётся способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе. твоё М.

Дорогое Мрзд! В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. НО: у меня будет муж, ребёнок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это? Маша.

Маша! Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? Меня попросили — я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна? М-ие.

Да! То есть нет. Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы всё было хорошо, понимаешь? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова. Маша.

Дорогая Маша! Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы всё было хорошо. В принципе, мне всё равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет. Мрзд.

Уважаемое Мрзд, А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?…. В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало… Цю, Маша Ц

Машенька, я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО — нет. Всё будет меняться, не меняется только мёртвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что всё плохо. На время. цю, мрзд.

Мрзд! Только не ногу. Пусть погуливает муж.

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. Моё дело — предоставить человеку всё, что он хочет. Счёт тебе никто не выставит. Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнёт погуливать. Шучу, не надо ругаться! Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьёшь. Займись лоскутным шитьём, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость. с уважением, М.

Дорогое моё! Я сегодня прыгала от радости. Конечно! Я сделаю всё, что ты скажешь. Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна? Мне предложили ещё более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!! (так не бывает так не бывает… купила швейную машинку) целую тебя! Дорогая Маша!

Всё хорошо. МОЖНО делать всё что хочешь, в рамках Заповедей и УК. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы всё (Управление No 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье… Твоё Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет, как ты там? Дочку назвали Мирой, в честь тебя. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слёт пэтчворкистов на Бали. Летим всей семьей. Я просыпаюсь утром, поют птицы… Я иногда думаю — за что мне такое счастье? Твоя Маша. От мужа привет)

Маша, привет! Смущённо признаюсь, что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало…но, гляжу, ты счастлива и так) Быть счастливым — это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не моё это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело — их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь… Эта способность и делает тебя счастливой. Всё, дальше думай сама. Пиши, если что. Твоё Мрзд.

 

 

Для начала определимся, как же выбрать качественное оливковое масло.

Настоящее оливковое масло стоит дорого, поэтому мы часто сталкиваемся с его подделками. Как определить, качественное ли масло вы покупаете? Хорошее масло отличается нежным желто-зеленым цветом и приятным запахом с фруктово-травянистыми нотками, в нем явно ощущается привкус свежих оливок. Самое высокое качество у масла первого холодного отжима (на бутылках написано Extra vergine). Обязательно внимательно читайте этикетку. Часто за оливковое масло выдают смесь разных растительных масел. Но если внимательно рассмотреть этикетку, в уголке мелким шрифтом будет указан подлинный состав продукта.
А как проверить качество уже купленного масла? Если масло на вид прозрачное, его можно проверить, поставив бутылку с ним на 10 минут в морозильник. Хорошее масло застынет и станет мутным, а после размораживания примет первоначальный вид. Учитывая такую реакцию масла на холод, его надо хранить в темном месте при комнатной температуре и желательно не более одного года.

Оливковая маска с творогом для нормальной кожи
Компоненты: 1 ч.л. обезжиренного творога, 1/2 ч.л. оливкового масла, 1/2 ч.л. сока петрушки.
Разотрите творог с маслом и добавьте сок петрушки. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо, а через 15—20 минут снимите ватным тампоном и умойтесь теплой водой.
Маска питает и смягчает кожу.

Оливковая маска с огурцом для нормальной кожи
Компоненты: 1/2 свежего огурца, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. кислого молока.
Натрите на мелкой терке половинку свежего огурца и выжмите сок. Добавьте с огуречную кашицу масло и кислое молоко. Все перемешайте и нанесите массу на кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте ее прохладной водой и протрите огуречным соком.
Маска очищает и смягчает кожу.

Оливковая маска с луковицей для сухой кожи
Компоненты: 1 маленькая луковица, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда (если у вас нет на него аллергии).
Испеките на сухой сковородке или в духовке луковицу в шелухе, очистите и тщательно разотрите ее. Добавьте оливковое масло и мед. Все перемешайте и нанесите кашицу на кожу на 15—20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска приводит в норму очень сухую кожу.

Оливковая маска с фасолью для сухой кожи
Компоненты: 5—6 зерен отварной белой фасоли, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока.
Разомните отварную фасоль в кашицу, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Все перемешайте и нанесите массу на лицо на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
Маска питает и отбеливает кожу.

Оливковая маска с крахмалом для жирной кожи
Компоненты: 1 ч.л. крахмала, 1 ч.л. оливкового масла, немного томатного сока.
Добавьте к крахмалу немного домашнего томатного сока, чтобы получилась густая кашица, влейте оливковое масло и перемешайте. Нанесите маску на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Маска слегка обезжиривает, смягчает и разглаживает кожу.

Оливковая маска с толокном для жирной кожи
Компоненты: 1 ч.л. толокна, 1 ч.л. кислого молока, 1 ч.л. оливкового масла, щепотка соли.
Смешайте толокно с кислым молоком и оливковым маслом, добавьте щепотку соли, все тщательно перемешайте и дайте постоять, пока толокно размокнет, а соль растворится (массу время от времени перемешивайте). Нанесите на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Маска тонизирует жирную кожу и усиливает ее тургор.

Оливковая маска с бананом для раздраженной кожи
Компоненты: 1/4 банана, 1 ч.л. тертого свежего огурца, 1 ч.л. оливкового масла.
Разомните банан, смешайте с огуречной кашицей и добавьте оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 30 минут, затем смойте прохладной водой.
Маска успокаивает кожу.

Оливковая маска с укропом для всех типов кожи
Компоненты: 2 ст.л. измельченной зелени укропа, 1 ч.л. оливкового масла, перемолотые овсяные хлопья для загустения.
Вымытую и обсушенную зелень укропа пропустите через мясорубку и смешайте 2 ст.л. измельченной зелени с оливковым маслом. Добавьте к смеси размолотые в муку овсяные хлопья, чтобы получилась густая кашица и перемешайте. Нанесите массу на кожу лица слоем 0,5—1 см на 15 минут. Смойте маску теплой водой.
Маска очищает, увлажняет и витаминизирует кожу.

Оливковая маска с косметической глиной для всех типов кожи
Компоненты: 1 ч.л. косметической глины, 1 ст.л. оливкового масла.
Глину разведите водой до густоты сметаны, смешайте с оливковым маслом и нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Маска улучшает цвет кожи.

Оливковая маска с лимоном и желтком для увядающей кожи
Компоненты: 1/4 лимона, 1 ч.л. оливкового масла, 1 желток, овсяная мука для загустения.
Измельчите четвертинку лимона вместе с цедрой, добавьте оливковое масло и сырой желток, все перемешайте, всыпьте измельченные в муку овсяные хлопья, чтобы получилась густая кашица, еще раз все тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
При регулярном применении маска сглаживает морщины и предупреждает появление новых.

Натуральный кофе — это семена (зерна) плодов тропического кофейного дерева. Напитки из кофе обладают тонким ароматом и приятным вкусом. В то время как многие спорят о пользе и вреде кофе, ученые доказали, что умеренное потребление этого напитка способствует усилению мыслительных способностей, повышает  реакцию и устойчивость к стрессам.


Поэтапно опишу как варить кофе в турке

    * Поставьте турку на огонь и слегка прогрейте дно;
    * Насыпьте молотые зерна кофе (из расчета 2 чайные ложки с верхом молотого кофе на 100 — 150 граммов воды);
    * Добавьте сразу сахар по вкусу;
    * Налейте холодную воду. Если вы используете турку, то воды надо наливать так, чтобы её уровень приходился на самое узкое место горлышка турки (при этом достигается минимальное соприкосновение с воздухом, что способствует максимальному насыщению напитка ароматом кофейных зерен);
    * Поставьте турку на огонь. Желательно варить кофе на медленном огне. Но если у вас нет времени, то сперва разогреть воду можно и на сильном огне. Как только, вы почувствуете, что на воде начала образовываться специфичная корочка — уменьшите огонь до минимума и остальной процесс заваривания кофе производите на медленном огне;
    * Самый ответственный момент — это не дать убежать вашему напитку. После появления корочки, на поверхности начнут по краям образовываться пузырьки (начинается процесс закипания) и корочка станет подниматься. Необходимо вовремя снять турку с огня так, чтобы корочка не была разрушена, но при этом максимально оттянуть этот момент. Т.е. бурного кипения с выделением большого количества пузырьков воздуха не должно быть. Ваша корочка — это своего рода пробка между напитком и воздухом и если она порвётся, то и вкус напитка унесет с собой;
    * После снятия турки с огня дождитесь пока корочка не осядет и повторите операцию один или два раза.
P.S.Некоторые знатоки рекомендуют засыпать сахар ПОСЛЕ того, как вы сварите кофе. А некоторые — добавляют две (!) крупинки соли в чашку со сваренным кофе..))
Cамый странный способ заварки кофе на Ближнем Востоке.
Его заваривают таким способом: вначале доводится вода до кипения, затем снимается турка с огня. Огонь уменьшают и в чуть остывшую воду насыпают молотый кофе, дальше поддерживают несколько секунд над огнём. Ни в коем случае нельзя дать кофе закипеть и дать обильную пенку. Перемешав кофе дать чуть-чуть остыть и только тогда засыпать сахар. Сахар нельзя \ доводить до кипения. Он даёт жжёный вкус, что влияет на вкус кофе. Признак хорошо свареного кофе —  белая пенка после добавления сахара.

Способов приготовления кофе множество — это лишь два из них..

    * Включите красивую музыку. Займите удобное положение и расслабьтесь. Успокойте дыхание и настройтесь на работу с энергией любви.

    * Перенесите внимание в сердечный центр, анахата-чакру как его ещё называют. Это дом вашей любви. Представьте свою любовь розовым цветком. Какой цветок возник? Увядший? Закрытый? Если так, то представили солнышко. Своим лучиками оно согревает цветок любви, и он доверчиво под ласковыми лучами раскрывается. Внутреннем взором увидьте, как прямо в центре распускается красивейший розовый цветок. Может быть это роза или такого цветка вы не знаете и никогда не видели в своей жизни- посмотрите как он красив, и его розовое сияние переливается, притягивает, манит. Продолжайте сосредотачиваться на цветке любви и на его розовом сиянии, чувствуйте как розовый свет распространяется по всему телу, проникает в каждую клеточку. Это уже не просто ваше вооброжение, вы действительно почувствуете тепло, радость, безусловную влюблённость. Состояние «мир прекрасен, жизнь прекрасна».
      Наслаждайтесь своей любовью не менее 15 минут.

    * А теперь подари эту любовь всем своим родным и близким, коллегам и просто знакомым и незнакомым, людям, животным и растениям —  всем кому захочешь. Для этого представь перед собой этого человека. Увидьте, как цветок любви выходит из твоего сердечного центра и как подарок входит в центр другого человека. При этом ты заметишь, что твоя собственная любовь никуда не делась, в твоей груди всегда светится розовый цветок, сколько не доставай. Увидьте, как улыбнулся  любви человек, почувствовал.  Не задерживаемся дольше, чем подсказывают внутренние ощущения… переходим к следующему человеку, раздаём любовь. Бескорыстно, безусловно. Прежде всего потому что у нас так её много, что нам самим необходимо поделиться с кем-то. Испытайте благодарность к этим людям за то, что они принимают наши подарки, нашу любовь. Продолжайте дарить. Если внезапно возник чей-то образ в голове, хотя вы и не планировали ему дарить любовь – сделайте это. Образ этого человека возник не случайно, это всёведаюшая душа, имеющая связь со всем сущным,  привела к вам человека, которому вы бы могли сейчас помочь своей любовью. Такие образы наиболее ценны, никогда не пренебрегайте ими.


    * Также очень благоприятно для всех, посылать любовь конкретным личностям, представляющим администрацию вашего города или президенту страны. Эта энергия Любви поможет им принемать более правильные и благоприятные для народа решения, оберегать их  от корыстных мотивов, им будет проще испытывать сострадание и слышать голос своей совести. Подарив любовь, оставьте свой цветок светящимся и открытым и можете вернуться к своим делам.

    * А можно продолжить. Отправьте любовь своей работе, своему рабочему пространству, своим папкам с бумагами или сайту на компьютере. В чём бы не выражалось ваша работа пошлите ей розовое сияние и увидьте, как ваш проект процветает, даёт отличные результаты. Не задерживаемся, излишни, как бы скользим по образам и переходим от одного к другому.

    * Пошлите сияние любви своему жилищу, вещам в доме, духу дома, всему пространству. Почувствуйте, что пространство отозвалось. Это невидимое, почти неуловимое, но вы понимаете, что в доме стало уютнее, теплее и добрее.

    * Можете послать сияние любви своему ребёнку:  в детский сад, в учебное заведение, в армию или на работу. Точно так же, как с жильём, насыщайте розовым светом пространство вокруг своего ребёнка и дождитесь, пока оно не станет тёплым и светлым. Даже если вы не знаете, как выглядят комнаты, не сосредотачивайтесь на внешнем виде. Сосредоточтесь на пространстве. Наконец, укутайте любовью своего родного человечка, словно сделав для него ещё одну ауру из своей любви, и оставьте его в ней, зная, что всё будет хорошо.


    * Можно так же уделить особое внимание своему любимому человеку, особенно если вопрос любви вас волнует. Из цветка выходит розовая, ласковая энергия. Это энергия направляется прямо в сердце к вашему избраннику. Делайте это безусловно. У вас много любви, вы самодостаточны и поэтому дарите её. Необусловленная любовь – это огромная свобода и счастье. Когда вы любите условно, то всегда волнеутесь, а что он подумает, а вдруг … а что… а  если … Вы боитесь его оттолкнуть, потерять, не позволяете быть себе самой собой, боитесь сказать о своей любви, ведь вдруг не примет, посмеётся, ответит отказом и т.д. Всех этих заморочек просто нет, когда вы любите безусловно. Вы хотите сказать любимому, что он прекрасен и можете запросто позволить себе это сделать. Просто потому, что вам так захотелось, это искренне, никому не вредит и продиктовано любовью. А что он ответит – не так и важно, вы не собираетесь его преследовать, а такая любовь всем приятна и является сокровищем и редкостью на сегодня. Все её ищат, так что любые проявления безусловной любви всегда настоящий подарок для другого. Поэтому сосредоточились именно на безусловной любви, любви-изобильной, самодостаточной, дарующей. Дарим, дарим её любимому человеку. Ваша любовь пробудила сердечный центр дорогого человека  и в  ответ, из сердца партнёра тоже выходит энергия любви.  Теперь вас связывает двойной шлейф энергии любви. Вы подходите друг другу … берёте друг друга за руки  или обнимаете своего любимого, а он обнимает вас. Вы чувствуете невероятное счастье. Вы видите своим тонким зрением, что ваши ауры светятся малиновым цветом и  сливаются друг с другом, когда вы стоите близко или обнимаетесь. Прочувствуйте этот момент. Запомните это приятное чувство. Сохраните его в себе даже когда закончите медитацию. Испытав счастье, радость и блаженство, насладившись им, можете открыть глаза.

Вы знаете, что происходит с кошкой, когда ее забывают гладить?

Сначала она не верит в происходящее. И продолжает ластиться, будто все так, как она привыкла. И никак не может взять в толк, почему он больше не ищет ее первым делом по всему дому, когда приходит, чтобы погладить, заглянуть в ее счастливые глаза и с улыбкой сказать: «А вот и я. Скучала?» Поэтому она бежит здороваться первая и не замечает, что он, машинально почесывая ее за ушком, думает о чем-то совершенно другом.

Затем она начинает задумываться, почему от нее снова нетерпеливо отмахнулись. Может, он просто не в духе? Мало ли что… И покорно ждет ночи, чтобы пробраться в кровать и свернуться клубочком у него в ногах, когда он уже спит.

Когда он впервые в жизни приходит под утро, она понимает, что что-то таки случилось. Она ждет с утра и до вечера, а потом всю ночь спит чутко, боясь пропустить приход самого важного для нее человека. И так безумно радуется, когда он все-таки появляется, что сразу прощает его. Она ведь его кошка.

Однажды недопонимание все же превращается в ссору: он снова ее грубо оттолкнул, а она впервые выпустила когти. И вот он с недоумением и легким раздражением смотрит на нее, обрабатывая поцарапанный палец йодом, а она сидит в самом темном углу и ругает себя за случившееся. Как она могла так с ним поступить? Ведь это же ее он… Ее все чаще посещают сомнения: что же с ним случилось? Может, она что-то сделала не так? Да, это все ее вина — она не была достаточно внимательна… ведь так?..

Он впервые на нее накричал. Она забивается в дальний угол и плачет. Потому что не видит выхода. Слезы тяжелыми каплями падают в пыль, она брезгливо отдергивает лапки от грязных лужиц и торопливо умывается.

Они все время ругаются. Он кричит, она со слезами на глазах шипит на него, с каждым разом все более яростно. И все чаще, вонзая в него когти, не чувствует его боль так, как раньше. Ей стало все равно?

Он пришел злой, уже привычно накричал на нее за разбросанные по коридору тапки. Она подбежала к нему и угрожающе зашипела… испуганный визг, стук падающего тела и скрип когтей по полу. Он ударил ее. Ночью, вылизывая ушибленную лапку, она принимает решение.

Утром он находит только открытую форточку. Она ушла гулять сама по себе. И лишь изредка и с неохотой вспоминает того, кто забывал ее гладить…

1. Если вам предлагают кредит, скажите им, что вы как раз только что объявили о банкротстве и вам, конечно же, очень не помешают лишние деньги. 2. Если они начинают разговор с вопроса:Как вы себя чувствуете сегодня?, скажите: А почему вы хотите об этом знать?  Потом вы можете добавить : Я так рад, что вы спросили меня об этом, потому что никого это не заботит в последние дни, а у меня все эти проблемы: с желудком, глаза воспалены, вчера сдохла моя любимая собака… Если они будут пытаться что-то продать вам, просто продолжайте рассказывать о своих «проблемах». 3. Если они говорят, что они Джон Смит из XYZ Company, попросите произнести их имя по буквам. Потом попросите произнести имя их компании по буквам. Потом спросите, где они находятся. Продолжайте задавать им персональные вопросы или вопросы о компании столько, сколько потребуется, до тех пор пока они не повесят трубку. 4. После того, как они представятся, закричите хорошо сымитированным голосом, полным радости и удивления: Джуди! Это ты? О, мой бог! Джуди, где ты была все эти годы?Надеемся, это повергнет Джуди в совершенный ужас на какой-то момент времени, в течение которого она будет пытаться понять, откуда вы можете знать ее. 5. Скажите «нет», потом еще и еще раз. Поддерживайте равномерный темп, даже если они пытаются говорить. Наибольшее удовольствие вы получите, если продержитесь до тех пор, пока они не повесят трубку. 6. Если вам позвонит представитель телефонной компании и предложит подписаться на их план, отвечайте ему самым зловещим голосом, каким только сможете: Мне совершенно некому звонить, у меня никого нет, у меня даже нет друзей… может быть вы можете быть моим другом?  7. Если они чистят ковры, спросите их:А вы можете вывести кровь? Можете удалить козлиную кровь? А как насчет человеческой крови?  8. Позвольте звонящей персоне пройти через всю вступительную болтовню, периодически вставляя : у-гу, действительно,как здорово. В конце концов, когда они попросят вас купить товар, предложите им выйти за вас замуж. Когда они слегка опешат от вашего предложения, скажите им, что вы не можете огласить номер свой кредитной карточки первому встречному. 9. Скажите, что вы работаете в той же самой компании. Например, Звонящий: Это Билл из Water Tronics. Вы: Water Tronics!!! Хей, я тоже там работаю. Откуда ты звонишь? Звонящий: Гмм… Даллас, штат Техас. Вы: Здорово, значит там тоже есть группа? Как дела/погода? Звонящий: Извините, мы не может продавать товар своим работникам. Вы: А жалко. Пока… 10. Скажите звонящему, что вы очень заняты сейчас, и если они дадут вам свой телефон, вы можете перезвонить им попозже. Звонящий: Нам не позволено давать номера телефонов. Вы: Я полагаю, что, значит, вы не хотели бы, что бы кто-то беспокоил вас в рабочее время, не так ли? Звонящий: Да. Вы: Значит, вы поняли, как я себя сейчас чувствую. И вешаете трубочку.
))))))))))))))))))))))

Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит
от меня! (Плачет) Мозг:Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Куда
позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь… Мозг:
Не реви, улыбайся…
Загадочно улыбайся…И не
размахивай руками как мельница! Женщина:
Сволочь, чемодан
укладывает… Порядочный
мужик,уходя забирает
только носки и трусы,а
эта сволочь еще и маечки укладывает…(Плачет) Мозг: Улыбайся! Женщина:Может броситься к нему
на шею? Мозг:Не сметь!
Женщина: А может его того? Мозг: Что «того»?
Женщина: Ну….
Сковородкой по голове
тихонечко? Мозг: ?
Женщина: Потом
кормить его,бедненького,
бульончиком…Так месяца два можно протянуть…
привыкнет, не уйдет…
Мозг: Уголовщина ты всё-таки… А если силы не
рассчитаешь? Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам! Мозг: Я не в
этом смысле… девушка-то
ты сильная… еще убьешь,а это статья! Женщина:
Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!!!!
Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Ну, что в этом можно найти
позитивного? Я однааааа остаааанусь! (плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых,
не одна, а свободная
женщина… Женщина: На
фига мне такая свобода?
Мозг: Улыбайся! Свобода —это прекрасно: будешь
заниматься только собой!
Женщина: Зачем?
(Хлюпает носом) Мозг:Затем! Бразильский
выучишь — ты так всегда мечтала смотреть
сериалы без перевода. В
кружок игры на ударных запишешься — с твоей
силушкой-то! Женщина:
Времени всё как-то не было… Мозг: Сама будешь
финансами
распоряжаться без всяких
глупых покупок
американских удочек и
вечных ремонтов сдохшего
автомобиля! Женщина:
Шубу куплю и босоножки…
ну, те… с бантиком…
(Утирает слезы) Мозг: С
тем парнем из
юридического отдела
поужинать сходишь — он
на тебя так смотрел…
Женщина Улыбается) Ага,
«МакДональдс» сходим, он,
между прочим, предлагал
уже. Шубу одену,
босоножки с бантиком…

(Улыбается загадочно)Мозг: Ни готовить
никому,ни стирать..Женщина: Только
маникюр-педикюр-маски-массажи!(Улыбается от
счастья)На экскурсию съезжу по Московской
кольцевой дороге… (Мечтательно) Мозг: Вот,
а ты позитива не видела… Женщина: Ой, заживу!(Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!! Мозг: Что? Женщина: Он на коленях стоит с
чемоданом,коленки
целует! Мозг: Кому?Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет…Прощения просит… Остаться хочет! Мозг:ОЙ!Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же
кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из
юридического отдела? Мозг: Позитивнее,
позитивнее… (:

На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть навести порядок с предками, и с другими людьми, с кем у вас есть отношения. Мы верим, что целью Ho'oponopono является исправление неправильностей, которые случились в чьей-то жизни, включая Hala (не сделать того, что было целью, допустить ошибки, или не послушаться), и Hewa (сделать что-то чрезмерно, слишком много), которые были просто иллюзиями, и ‘Ino (причинить вред, навредить кому-то с ненавистью в уме), даже если это было случайно.

Это короткое описание не является ни в коем случае полным тренингом в технике Ho'oponopono. В то время, как Вы можете применять эту технику к себе, ее не следует применять с кем-то без предварительного обучения. Другими словами, себе делайте, а других не надо процессить.

Этот процесс мы называем Гавайским Кодом Прощения, и это очень важно, потому что когда мы прощаем других, кого мы прощаем? Себя, конечно же.

Если Вы знакомы с НЛП, может быть, Вы знаете изречение: «Люди делают только самые лучшие поступки, на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть». Если вы этого не слышали раньше, подумайте над этим сейчас – это имеет самое прямое отношение к прощению. Также не забывайте, что Вы тоже относитесь в этим людям.

В Восточной традиции, также, есть традиции быть «в порядке» с предками и чистить свои отношения с ними. В Японии, Китае, а также в Гавайской традиции, считается очень важным очистить все свои отношения с предками, особенно с родственниками.

В то же самое время, наверняка есть какие-то семейные паттерны поведения, которые Вам не нравятся. Наверняка Вы слышали фразы типа «Мы в нашей семье так не делаем» или «так это делается в нашей семье». Это приводит к тому, что некоторые «темы» передаются от поколения к поколению, такие, к примеру, как грусть, или просто любое количество каких-то черт характера. Ho'oponopono позволит вам это почистить.

Теория процесса: В нашем подсознании мы носим в качестве «Частиц подсознания» всех важных людей в нашей жизни (часто эти части выглядят как Юнговские «архетипы»). Ho'oponopono позволяет вам навести с ними порядок, быть с ними в мире. Процесс Ho'oponopono позволяет вам почистить Вашу генеалогию и также отношения с другими людьми в Вашей жизни.

Процесс Ho'oponopono:

1. Перед Вашим мысленным взором, пусть появится тот, с кем Вы не чувствуете себя полностью «в порядке».
2. В вашем воображении, постройте под собой небольшую сцену
3. Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над Вашей головой (Ваше «Высшее «Я»), и как этот Источник Любви и Исцеления течет сверху, потом откройте макушку Вашей головы (в воображении, конечно же) и позвольте, чтобы этот Источник Любви и Исцеления мог втечь внутрь Вашего тела, заполнил Ваше тело, и выливался из Вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь, однако, перед этим, что Вам можно лечить этого человека и он об этом знает (подозреваю, что надо мысленно спросить разрешение?)
4. Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит Вас.
5. Теперь отпустите человека, и пусть он улетит вдаль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающий Вас шнур. Если Вы занимаетесь работой с нынешним партнером, вместо этого притяните его и впитайте его в себя.
6. Сделайте этот процесс с каждым человеком в Вашей жизни, с которым у Вас что-то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли Вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проведите процесс еще раз.
Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с «реальным миром», ее смысл — в работе с проекциями других людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на «реале», но тем не менее, это техника для работы с собой.



В этой методике есть свой побочный эффект, шнур который нас связывает с другим человеком восстановится обратно, как его не перерезай…Но есть такой вариант…перерезаешь свой шнур и быстро мысленно представляешь что часть шнура у того человека подсоединяется к его сердцу и тд…в общем перерезанный шнур нужно замкнуть на самом человеке. Тогда он больше не сможет к вас присосаться снова. А ваш кусок шнура вы должны присоединить к своему Высшему Я.

Как можно скорее нужно, чтобы кто-нибудь окатил вас из ведра (таза) ледяной водой, чем холоднее, тем лучше. Звучит страшнее, чем сама процедура. Таким методом пользуются японцы при сильных отравлениях и очень высокой температуре. Механизм действия такой, что при окатывании ледяной водой в организме на какие-то доли секунды чудовищно повышается температура, при которой разлагаются некоторые токсины (для отравлений) и погибают многие микробы.
 НО! Это можно делать только очень холодной водой и когда действительно совсем плохо.

Однажды китайскому мудрецу Чжуан Цзы приснилось, что он был красивой бабочкой, изящно порхавшей над белоснежным цветком. Проснулся Чжуан Цзы и стал думать, кто он на самом деле. Мудрец, которому снилось, что он — красивая бабочка, или он — бабочка, которой снится, что она — китайский мудрец?
Бодрствует человек или ему только кажется, что он бодрствует, а па самом деле ему это снится во сне? Можно ли сказать «я сплю» и при этом сказать правду? Можем ли мы вообще что-либо осмысленно сказать или подумать, когда мы спим? И вообще, что такое сон?
Сны снятся каждому человеку. Но даже когда наше физическое тело находится в состоянии покоя, благодаря снам мы продолжаем жить активной жизнью. И мир, в котором мы оказываемся в своих снах, часто по своей конкретности практически невозможно отличить от тою мира, где мы бодрствуем. В сновидениях мы видим, слышим, чувствуем запахи, прикосновения, любим или страдаем. Каждый отчетливо запомнившийся сон предоставляет нам явное доказательство того, что наша жизнь проходит не только в физической реальности. Каждую ночь от рождения до смерти мы проводим во сне, т. е. в другом — нематериальном мире. Но он так же реален, как наша физическая действительность.
И сам сон — также живая реальность, некий психический организм, отражающий вторую, неосознаваемую нами до конца сторону нашего бытия. Зигмунд Фрейд назвал сон царской дорогой в бессознательное. Иными словами,«сон — это путь в наше подсознание, которое так же реально, как и наше сознание.
 Поэтому мы можем утверждать, что сновидения существуют в своем собственном пространственно-временном континууме. Если снами заняться всерьез, то выяснится, что мир сна отнюдь не летуч, а очень устойчив и порой столь же однозначен, как и дневная явь, В той же мере, как отражается человек в своих жизненных поступках, он отражен и в снах. Сны — второе «я» человека, с которым он чаще всего не знаком. А значит, через сны человек может лучше узнать себя например, про то, как должен бы жить, да не живет. Потому что человек редко знает свои истинные желания и еще реже им следует.
В сновидении человек почти всегда наедине с собой, глядится в зеркало своей судьбы и видит в нем собственную сущность Мы порой удивляемся толкователям снов.  Но это просто люди, научившиеся понимать мир сновидений, на самом деле доступный каждому. Иначе бы природа лишила нас снов или дала их избранным как особый талант. Но нет, если человека лишить сновидений даже на короткое время, - а ученые проводили подобные опыты, - то он становится раздражительным, тревожным, не способным сосредоточиться и в дальнейшем серьезно заболевает. Сны необходимая часть, существования всех живых существ
Треть своей жизни человек проводит но сне, Многим жалко этого времени, которое, как они считают, проходит впустую. И люди пытаются сократить время сна, но только подрывают этим свое здоровье. На самом деле время сна нужно не сокращать, его нужно использовать. Египетские мудрецы считали, что Бог создал сны, чтобы показать путь спящему к самому себе, к своему истинному «я». И раз сон такая же реальность, как и бодрствование, то им можно управлять. Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникнуть в скрытую от него часть собственного реального мира и управлять его событиями по своему желанию Человек может запоминать сны, разбираться в их кажущихся хитросплетениях, улавливать их внутреннюю логику.
Уникальный инструмент, который предоставила человеку природа и с помощью которого можно вторгнуться в царство сна, - это дрема. То самое «просоночное» состояние, которое испытывает каждый человек дважды в день — вечером перед засыпанием и утром перед подъемом. Состояние, когда человек еще не спит и в то же время уже не бодрствует, когда часть коры его головною мозга заторможена, а часть активизирована.
Состояние дремоты — это ключ к управлению сновидениями. Во время дремоты приоткрывается как бы узкая щель в подсознание и те глубинные структуры мозга, которые управляют всеми физическими процессами в организме, Здесь как раз и происходит переработка полученной информации, отбор той ее части, которая пойдет организму во благо, к примеру, будет способствовать быстрому выздоровлению. Ученые утверждают, чти около 90% нашей подсознательной жизни нами не осознается, но влияет на наше поведение,  здоровье, успехи в творчестве И дрема — это дверь в нашу психическую жизнь, которая от нас скрыта Мы можем ее познать с помощью сновидений
Поэтому, если вы хотите сделать первый шаг к управлению своими снами, нужно начать с того, чтобы научиться сознательно удерживать состояние дремы. Это дается только тренировкой. Попробуйте каждый раз перед засыпанием зафиксировать тот миг, когда вы еще ощущаете себя в дреме, когда по желанию можете «выдернуть» себя из этого процесса и, например, включить свет Уловите момент перехода в сон.  Затем начинайте растягивать время дремы, осваивайтесь в нем.
Следующий шаг — запись приснившихся снов. Положите рядом с постелью ручку и тетрадь Как только проснетесь, запишите все, что сможете вспомнить. Даже если это всею лишь ускользающее ощущение или чувство. И пусть вам больше ннчего не вспомнится, поблагодарите свое подсознание и попросите, чтобы завтра вам вспомнилось больше Если вы будете придерживаться этого правила, рано или поздно многое обязательно начнет вспоминаться.
Учитесь продлевать состояние дремы не только до сна, но и после него.  Каждый сон — эти интимное послание человека самому себе, сообщение о том, какова его жизненная ситуация. Его нужно суметь прочесть Вы сможете это сделать, когда научитесь толковать свои сны.
При этом я рекомендую придерживаться здравого смысла. Мой опыт показывает, что стандартные символы толкования сновидений (во сие зубы болят — к плохой погоде) достаточно надуманны и не срабатывают. Как правило, у каждого человека вырабатываются свои символы при работе со сновидениями.
Так, подсознание человека всегда знает о начинающейся болезни до проявления ее симптомов, так что правильное толкование сна может превратиться для вас в возможность раннего выявления какого-либо заболевания. Однажды мне приснился сон, что я ем много-много мороженого. Я нахожусь на вершине огромного айсберга  из мороженого и с огромным удовольствием запихиваю в рот немыслимые куски. Наутро я пренебрег этим сном-предупреждением — легко оделся в ветреную дождливую погоду — и к вечеру свалился с ангиной. Когда вы научитесь запоминать и хотя бы приблизительно толковать свои сны, освоитесь в мире дремы, вы можете перейти к основному этапу работы — к программированию нужного вам сна
Подсознание человека обладает колоссальными творческими способностями, и эта способность часто реализуется в «творческих» снах. Каждый может вспомнить массу примеров, когда решение важнейших, порой неразрешимых проблем
приходило к человеку во сне. Не зря же существует поговорка «утро вечера мудренее», а увиденная Менделеевым во сне таблица периодических элементов — один из многих хрестоматийных фактов. Подсознание языком сновидений может подсказать решение любых проблем, выход из самой, казалось бы, немыслимой ситуации. И наиболее эффективный путь вступить в диалог с подсознанием через программирование сна.
Я всегда использую сны для решения своих проблем. Например, свои последние книги я написал во сне. Если раньше я писал книжки днем, думал!, мучился, то сейчас я просто заказываю себе сон и жду. Через две-три ночи я вижу сон. Как правило, я вижу книгу с середины, ярко вижу картинки и чувствую, какой под ними должен быть текст. Медленно и внимательно я листаю во сне будущую книгу. Утром я сажусь за компьютер и набираю текст, который у меня «стоит» перед глазами При этом, если книга мне не нравится, л говорю: «Нет, я хочу увидеть лучше!» И снова жду. Результат — за два года четыре книги, вышедшие из печати.
Недавно я помог крупному дипломату. Перед отъездом за границу он спрятал дома большую сумму денег, а возвратившись, забыл, куда положил деньги. Жена дипломата быта убеждена, что он спрятал эти деньги от нее, и требовала их вернуть. Мы научили этого человека программировать сны и в частности во сне  увидеть во всех подробностях тот день его жизни, когда он спрятал деньги. Прожив заново «злосчастный» день по минутам, человек во сне, как наяву, увидел место, где лежали деньги.
С помощью снов можно решить любую проблему, но важны ежедневные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация. Есть, конечно, «технические» способы использования сновидений. В Англии во время войны разведчиков во сне обучали немецкому языку. В течение ночи сто-двести раз прокручивали спящим записанные на магнитофон фразы на немецком языке. Я считаю это насилием над личностью. Иное дело, когда человек научится технике управления сновидениями самостоятельно.
При этом вы должны четко понять, чего вы в данный момент хотите от своего сна: просто увидеть веселый смешной сон и отдохнуть, решить творческую проблему — например, увидеть во сне свое будущее музыкальное произведение или увидеть себя во сне здоровым человеком.
Лечение сновидениями — один из способов программирования снов. Предположим, что у вас часто болит сердце, особенно при нагрузке. В дремотном состоянии каждый раз (в течение недели, а может быть, и месяца) проговаривайте внутри своего сознания то, что вы хотите увидеть во сне: «Я хочу увидеть, как я взбираюсь на самый высокий пик Эвереста и мое сердце работает спокойно и уверенно». При этом замечательно, если вы успеете до засыпания образно представить себе желаемую картину: вокруг сияющие горные вершины, а внутри ощущение упоения высотой и здоровьем. Скоро вы обязательно увидите свой сон во всех деталях Вы сможете видеть его так часто, как захотите.
Иногда поначалу вы можете увидеть сон как бы с «промежуточными» символами, которые вы легко расшифруете К примеру, вам приснятся не снежные горы и собственное восхождение, а часы, механизм которых работает с бешеной скоростью, и вы чувствуете, что эти часы — ваше сердце. Затем вы заметите, что часы начинают работать медленнее, их сумасшедший бег замедляется. Подсознание смоделировало вашу первоначальную установку и предлагает ее как наилучший вариант, с которым вы должны работать дальше самостоятельно в ваших снах. А через пару месяцев вы забудете, что у вас болело сердце.
Что же произошло, как сон помог вам исцелиться? Учеными доказано, что во время сна у человека резко активизируется иммунная система. Мозг считывает информацию вашего сна и заставляет иммунную систему направить все защитные силы организма на ликвидацию сбоев именно в область сердца.
И наконец, вы научитесь трансформировать свои сны: плохие в хорошие, тревожные в радостные, страшные в веселые,
Всему этому мы обучаем детей и взрослых в центре «Эйдос», По особенно эффективной представляется наша работа с детьми, которые видят страшные сны Многолетний опыт работы с детьми показывает, что почти все дети видят кошмарные сновидения и все пытаются как-то бороться с ними. Мы выяснили, что страшные сны — это как бы «материализованный» страх, навязчивые состояния, неудачи в жизни Потом это становится причиной многих болезней нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.
Но дети в большинстве своем остаются один на один со своими кошмарными снами, им никто не помогает. Мы учим родителей не наказывать ребенка за то, что он мешает им спать, а программировать ему хороший сон Проснувшегося малыша нужно ласково успокоить и, пока он не заснул, проговорить ему, допустим, установку на такой сон: «Сейчас ты заснешь и увидишь море, ласковое и теплое. Ты будешь качаться на его волнах, в твоих волосах запутается шаловливое солнце. К тебе подплывет дельфин, и вы будете играть вместе. Даже если к тебе подплывет акула, не бойся ее, дельфин тебя защитит». Часто и взрослый человек пробуждается от кошмара в последнюю секунду, когда находится на краю обрыва или несется в машине с отказавшими тормозами. Люди просыпаются в холодном поту, с сердцебиением, головной болью. На самом деле от кошмарных снов несложно избавиться.
Если  вам снится кошмарный сон, постарайтесь не испугаться и досмотреть его до конца. Это удается особенно тем людям, которые уже знакомы с практикой программирования сновидений, и они осознают, что это лишь сон. Посмотрите опасности прямо в глаза, вступите в предложенную вам борьбу. Опыт такой борьбы, на которую вы пошли сознательно, зная, что в реальности вам ничего не угрожает, поможет избежать многих болезней, причина которых — стресс от различных страхов.
Подобная техника работы со снами-кошмарами получила название «сенойской» по названию племени, живущего в Малайзии. Она стала известной в Европе с 1976 года. Для этого племени характерно ровное хорошее настроение всех его членов, полное отсутствие душевных болезней, психозов, неврозов и огромное внимание, которое уделяется снам, Каждое утро дети-сенои были обязаны рассказывать родителям свои сны, а те, в свою очередь, давали детям советы, как правильно вести себя в снах. Попадаешь в пропасть — попробуй долететь до конца, постепенно притормаживая. Встретил чудовище — ни в коем случае не отступай. Кто-то или что-то соблазняет тебя — не дрейфь, поддайся соблазну.
В нашем центре мы учим детей находить нетривиальные выходы из любого сна, используя методику сеноев. Как это происходит? К примеру, дети получают задание увидеть сон: джунгли, река, ты в лодке, лодка переворачивается и ты в воде, полной кишащими крокодилами. Обязательное условие: нужно непременно пойти навстречу опасности и, не сдерживая свой страх, найти оригинальный выход из ситуации.
Один ребенок увидел во сне, что крокодилов стало так много, что он по ним, как по бревнам, пробежал к спасительному берегу Другой от страха сам превратился в крокодила, и они его не узнали и, соответственно, не съели. Третий привязал к носам крокодилов большие воздушные шары, и хищники всплыли пастью вверх.
В психологии есть такой тест — «эффект желтой обезьяны». Суть его заключается в том, что вас просят в течение какого-то времени, к примеру десяти минут, не думать о желтой обезьяне. Вы говорите: «О, это ерунда!», и оказывается, что вы не можете не думать о желтой обезьяне, И чем активнее вы не хотите о ней думать, тем сильнее она лезет в голо-
ву. То же самое происходит со страшными сновидениями: пытаешься от них избавиться, но они приходят и приходят. Поэтому наша методика трансформации сновидений направлена на то. чтобы не отталкивать от себя страшные сны, а принять и изменить их. Мы учим, не просыпаясь, не меняя тему сна, изменить его течение и направленность,
Кроме трансформации страшных снов, способствующих развитию многих заболеваний, мы учим, как непосредственно лечить себя во время сна Нашего инструктора Лию Чакоберию долго мучил лишний вес, который создавал ей немало проблем со здоровьем. Тогда Лия решила похудеть с помощью сна. Она заказала себе такой сон: «Я буду прыгать через костер. И каждый раз, когда я буду перелетать через горящие поленья, в огне будут сгорать мои килограммы». Несколько ночей она «прыгала» через костер. Утром просыпалась вся в поту, бежала в душ Через неделю сбросила восемь килограммов.
Особенно важно успеть в состоянии дремоты создать яркий образ своей болезни в сознании и успеть проговорить его мысленно. Тогда мозг уловит этот образ запомнит его, зафиксирует в своих структурах и выдаст требуемое в виде сна. А на физическом плане активизированная мозгом иммунная система поможет организму справиться с болезнью. Чем более объемным — по-научному полимодальным будет тот образ, который вы создадите, тем лучше запомнит его мозг, тем эффективнее будет проходить процесс лечения
Человек в течение ночи видит, как правило, 7—8 снов, но только один или два он помнит. Когда вы научитесь заказывать себе сны, то вы будете помнить только «заказной» сон, а остальные будут как бы теряться в ночи и не будут беспокоить вас. В конце концов вы научитесь видеть так называемые просветленные сны. Просветленным называется сон, когда человек точно знает, что ему снится сон. Многие люди намеренно развивают в себе такую способность и обнаруживают, что если они во сне полностью овладев? ют ситуацией, то добиваются того же реальной жизни. Человек становится способен мыслить во сне так же свободно, как и во время бодрствования. Это непременно произойдет, когда вы научитесь заказывать сны, видоизменять их, спонтанный сон превращать в необходимый для исцеления или творчества, вы научитесь свободно себя чувствовать во сне, после сна, внутри сна. Настанет время, когда вы будете засыпать, уже не думая ни о чем, а подсознание само будет дарить вам тот сон, который больше все вам нужен в данный момент.

Для начала вспомним о тех, кто спит без сновидений. Обычно это считается признаком здорового сна, здорового тела и духа. В какой-то степени так оно и есть. Мы уже говорили о том, что организм может сигнализировать сновидениями о некоторых болезнях. Но, как наличие снов не может считаться признаком больного тела или больной психики, так и их отсутствие не может считаться однозначным признаком здоровья. В знаменитом фильме ужасов «Восставшие из ада» («Hellriser») есть один персонаж — девушка, которая всю жизнь не видела снов, и так от этого страдала, что согласилась даже продать душу дьяволу, ради сновидений. Увы, в наше время чаще попадаются люди, для которых отсутствие сновидений не признак здоровья и покоя, а беда. Но беда тайная, не заметная даже для себя.
 Физиологи точно установили, что любой человек видит сны каждую ночь. Даже видит по- несколько сновидений. Это становится видно, если у спящего человека измерить биотоки мозга. Другое дело, что о большинстве из снов мы, проснувшись, забываем напрочь. А в чем причина забывчивости с точки зрения психоанализа? Только в одном: забывается то, о чем не хочется вспоминать. То есть человек, подобно беспечному царю, отмахивается от гонцов, приносящих плохие вести. В течении дневной жизни у него накапливаются подавляемые страхи, скрытые тревоги, подсознательные подозрения, а когда во сне подсознание пытается своими притчами рассказать о его истинных проблемах, он предпочитает об этом просто забыть, чтобы не расстраивать ход своей налаженной жизни.
 Поэтому если вы видите, что в вашей духовной жизни наступил некоторый застой и неопределенность, если чувствуете неудовлетворенность, а сны вам при этом не снятся, то первое, с чего стоит начать изменение — начать видеть сны. Звучит фантастично, не правда ли? И тем не менее, это вполне реально.
Как научиться видеть сны? Поскольку видим мы их каждую ночь, просто не можем потом вспомнить, то вопрос сводится к тому, чтобы научиться сны запоминать. Отведите на это некоторое время утром, заведите себе специальную тетрадь для записи сновидений и, проснувшись, садитесь к этой тетради и старайтесь вспомнить, что вам снилось. Первые несколько дней, а то и недель результат может быть нулевым, но затем вы начнете вспоминать все чаще и все более подробно. С вечера тоже есть смысл сказать себе примерно такие слова: «Сейчас я усну, и увижу длинный красивый сон. Проснувшись я его вспомню и запишу.»
Вот фрагменты из записей, полученных таким образом:
«Мне надо пройти в институт. Я там бывал во сне прежде и мне тогда объяснили, что перенесен вход. Сейчас вход опять перенесен, его вообще все время переносят. Вахтер показывает мне лестницу, по которой надо подняться. Она вертикальная, вся из металла. Во мне просыпается страх. Вначале стыд перед вахтером за то, что я не могу воспользоваться обычным для всех путем придает мне храбрости и мне удается подняться на несколько ступенек. Но затем паника охватывает меня, и я спускаюсь, судорожно цепляясь за это сооружение.»
«В поезде едем непонятно куда. Со мной несколько приятелей и Л. с подружками. Я беспокоюсь что мы заедем не туда. Л. ведет себя уверенно, возможно из-за того, что доверяет мне. Она все время куда-то исчезает, и это тоже вызывает беспокойство.
 Затем я в высотном здании, пытаюсь добраться до лифта. Когда я делаю шаг, пол накреняется почти вертикально, я соскальзываю и мне приходится ползти, цепляясь за косяки. Добравшись до лифта я вижу, что дверь лифта имеет размер всего с крохотное окошко, туда и голову трудно просунуть. Надо подниматься этажом выше.»
 В этих снах из ночи в ночь повторяется мотив потери опоры, который предстает то в виде накреняющегося пола, то в виде скользкой лестницы, то как обрушивающееся перекрытие в здании. Другая постоянная тема в снах этого человека, это лабиринт. Ночь за ночью он безуспешно пытается найти выход то из запутанного здания, то в постоянно заезжающих не туда поездах, то в лабиринте бюрократических кабинетов. Можно однозначно говорить о том, что этот сновидец чувствует себя заблудившимся в этой жизни, стремится и не может найти выхода, и при этом испытывает недостаток уверенности в себе, ему не на что опереться.
 Вспоминать и записывать сны занятие отчасти неприятное, поскольку тяжело узнавать о себе вещи, подобные приведенным выше. Но есть в этом и положительные моменты. Интересно обнаружить в себе способность к созданию столь замысловатых сюжетов, а то и целых миров.  Многие люди видят сны разнообразного содержания, но происходящие в одной и той же местности. Впрочем не старайтесь нанести эту страну грез на карту — без искажений это не удастся, поскольку геометрия мира снов не имеет ничего общего ни с Евклидом ни с Лобачевским. Вообще не старайтесь придать записи своих снов логичность дневного мира. Сны подчиняются совсем другой логике, и ни одна вещь, явившись вам во сне, не бывает только самой собой. Так же и люди, которые снятся, всегда несут на себе некоторые черты других людей. Даже время во сне течет настолько иначе, что о понятии времени часто и говорить бессмысленно. Вспомните, хотя бы, бесконечные погони, в которых не только сам не можешь сдвинуться с места, но и преследователь твой, хотя и приближается, но совсем не становится ближе.
Возвращаясь к управлению сновидениями, надо сказать, что научиться видеть сны это лишь первый и притом самый простой шаг. Для того, чтобы продвинуться дальше существуют самые разнообразные техники. Например Карлос Кастанеда описывает систему управления сновидениями, первое упражнение в которой состоит в том, чтобы во сне поднести к лицу собственную руку и начать ее рассматривать. Полное овладение этим упражнением может потребовать нескольких лет. Дальнейшие же шаги приводят к тому, что человек начинает жить как бы две жизни: одну днем, наяву, а другую — во сне. Это, конечно, рискованная техника, и заинтересует она не каждого. А вот другой прием, к которому можно относиться и как к забаве, но который, тем не менее, может снабдить вас полезной информацией. Если перед вами стоит некоторый вопрос, на который вы не можете найти ответа, и если вы располагаете достаточным временем, то следует поступить следующим образом. Сформулируйте свой вопрос четко и ясно, например: «Какой работой мне стоит заняться?» или «Кто тот мужчина, который мне нужен?». За 30 дней (в крайнем случае, за 12) до той ночи, когда вы рассчитываете получить во сне ответ на свой вопрос, каждый вечер говорите себе: «Через 30 дней я увижу во сне, какой работой мне стоит заняться». На другой вечер: «Через 29 дней я увижу…» и так далее. Поверьте, вещий сон не заставит себя ждать.

1.«Мы рождены, чтоб сказку сделать былью!!!»;
2. «В жизни должно быть место пофигу!»;
3.«Если бы Бог хотел,чтобы мы думали только головой — он бы сделал нас колобками.»
4.«…И пусть Боги улыбаются на твоей дороге…»
5.ДЕЛУ — ВРЕМЯ, ПОТЕХЕ- СЕЙЧАС!!!
6.«Будет и твоя улица на их празднике!»;
7.«Кто тут, к примеру в царицы крайний? Никого? Так я первой буду!!!»;
8.«Пусть всё идёт своим Скороходом!!!»
9.«Ваши желания обалдевают от ваших Возможностей»;
10.«Глупый киснет, а умный всё промыслит»;
11.«Любишь кататься? Люби и катайся!»;
12.«Соблюдай Основной Закон Термодинамики: НЕ ПАРЬСЯ!»;
13в.«На каждый шах ответим матом!»
14.«Сейчас рождается, что-то очень радостное и грандиозное именно для меня. Сейчас, именно сейчас происходят перемены к лучшему для меня!»
15«Победа за нами!»
16«Надо жить умеючи, надо жить играючи.В общем надо, братцы, жить припеваючи».
17 —Икк… Иззините, я был нетрезв, - смущенно сказал Образ жизни.
- Да ладно, с кем не бывает, - махнул рукой Симорон Степаныч. —
Протрезвееешь — трезвым будешь.
18.(НЕСКРОМНО ПОТУПИВ ГЛАЗКИ В ПОТОЛОК) СПАСИБО…….
Я НЕ только УЧУСЬ, Я ВОЛШЕБНИК!!!
19.ПРИДЕТ, ПРИДЕТ,ПРИДЕТ!!!ЕЩЕ КАК ПРИДЕТ,БУДЕМ ГОВОРИТЬ-ЗА ЧТО МНЕ ТАКОЕ СЧАСТЬЕ!!!
20.БУДЬ СЧАСТЛИВ, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ!!!
21.КТО БЫЛ НИКЕМ, ТОТ ВСТАВИТ ВСЕМ!!!
22.Жизнь не так проста,как ты думаешь,-
смеется Дурак. — Она гораздо проще.
23. Да здравствует шило в попе!
24. Не кисни — оставь это капусте……..
25. Моя работа — украшать собою мир!
26.Чем больше я имею,тем большим я могy поделиться.
27.Бесконечные богатства стpемятся ко мне.
28. Найди в себе козла отпушения и отпусти его.
29. Я бесконечно доброе,феноменально умное,чертовски привлекательное, божественно красивое,беспредельно ответственное,исключительно порядочное, кристально честное,экстраординарное,гиперсексуальное, не по годам развитое, сказочно щедрое, бесподобно бесподобное, невероятно перспективное,непостижимо оптимистичное, идеально сложенное, крайне интеллигентное,неописуемо чувственное,всеми любимое, бесспорно положительное,фантастически скромное ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!!!!
30.почти сказка:
«жили были три поросенка: НАФИГ, ЗАФИГи ПОФИГ.
и жили они дружно.»
31.НИКОГДА НИКУДА НЕСПЕШИ — ПРОСТО БУДЬ ВПЕРЕДИ ВСЕХ!
32.Позволь себе быть разной!
33.Борьба с собой есть лишь борьба с Богом в себе.
34.Когда перестаёшь переживать по поводу происходящего, оно перестаёт происходить.
35.Радуйся жизни! Пока ты ею недоволен, она проходит МИМО.
36.Смейся и весь мир будет с тобой смеяться,плачь, и плакать будешь один.
37. То, что находится позади нас и впереди нас,-
пустяки по сравнению с тем, что находится внутри нас!
38.Вчера погнался за двумя зайцами. Обоих поймал. Зайцы до сих пор не могут в это поверить…

Работаем с теми цветами, на которых у вас начались проблемы: цвет не хотел представляться, темные пятна появлялись на пузырях, пузыри выпендривались и не хотели объединяться. В нашем подсознании негативные эмоции, страх, боль, горе сваливаются в кучи, которые сложно разложить на составляющие, они обычно видятся в ауре как темные тусклые, мутные энергоинформационные массы. Вызовите у себя образ вашей ауры, увидьте в проблемных чакрах эти темные массы. Дальше действуем так:
Способ 1 - Можно представить,что у вас руки из света.Заведите руки за массу и легко, без усилий выведите массу из тела метра на 2 от себя. Теперь представьте что масса втягивается в кинопленку и вы направляете СИНИЙ ЛУЧ СВЕТА на пленку и смотрите кино-события вашей жизни,запись из негативной массы.Это может быть плохое событие вчерашнего дня,или из прошлой жизни.Синий цвет луча поможет вам лучше думать,это цвет холодной логики и вы осознаете свои проблемы.Теперь,увидев причины своих негативных эмоций-ситуацию из жизни-меняем ситуацию на позитивную, смешную, переигрываем события. Прощаем, просим прощения, раскаиваемся, любим и проходим ситуации. Вновь проверим свой образ, ауру, осветим проблемную чакру соответствующим ей цветом, насытим ее ярким цветом. Есть еще негатив? Работаем с «кинопленкой» снова.

2 способ- Преобразователь энергии. Представьте черный шарик размером 5 см,поместите его в темную массу негатива.Он начинает вращаться против часовой стрелки и втягивать в себя негатив.Забрав как пылесос всю массу, шарик начинает излучать яркий цвет чакры или радугу,насыщая чакру ее цветом. Работа с цветом может активизировать ваше подсознание и оно во сне начнет открывать вам свои тайны,события из прошлых жизней, наблюдайте что будет происходить дальше, прорабатывайте негативные ситуации либо черным шариком, либо лучом света. Гармонизировав свою энергетику, вы сможете эффективно управлять своей жизнью и сбывать мечты.

У вас проблемы в личной жизни? С подругой? С партнерами по бизнесу? С помощью диагностики по цветам вы можете проверить свою совместимость с любым человеком.
Представьте себя в красном мыльном пузыре, а своего любимого(друга,партнера) - в отдельном красном пузыре. Как они объединяются в единый красный пузырь? То же самое проделайте в следующих цветах: оранжевом,желтом,зеленом,голубом,синем,фиолетовом. Как происходит объединение? 1-Пузыри не сливаются, остаются рядом, касаясь друг друга стенками, но не открываются друг другу- значит нет доверия в этих областях. 2-Приближаются друг к другу, но при столкновении отталкиваются, стучатся друг об друга-непринятие друг друга в этой области, попытки доказать свою правоту, проявление агрессии. 3- Один пузырь поглощает другой. При этом поглощенный пузырь может раствориться в другом, либо остаться целым. Тот,кто поглощает-доминирует в этой области. Происходит подавление партнера. Если пузырь растворился-партнер принимает такие отношения. Если остался целым-внешне принимает, внутренне-недоверие и протест, рано или поздно все закончится взрывом.
4- Один пузырь двигается навстречу другому, а второй-убегает, улетает-незаинтересованность в отношениях в этой области.
5.- Пузыри ооочень медленно двигаются навстречу друг другу-много личных амбиций в этой области, противоречий, нерешенных вопросов, которые тормозят желание объединиться и общаться.
Если у вас несовместимость в 1—2 цветах, ваши отношения можно назвать гармоничными. Если несовместимость в 6—7цветах-у отношений нет будущего. Если в 3—5 цветах-отношения можно улучшить, работая с образом партнера, с негативными темными массами.Спросите свое подсознание: где проблемы с этим цветом у меня? У партнера? Увидьте свои массы, массы партнера,и работайте с ними с помощью черного шарика или луча света.

Продолжение см.здесь — http://ann-shee.blog.ru/91384867.html

Состояние альфа — это трамплин для всей психической и магической работы. Альфа — это основа ведьмовства. Оно представляет собой научный фундамент магии. Для того чтобы развить психические способности и овладеть нашей профессией, необходимо научиться контролировать состо­яние альфа. Приведенное ниже упражнение поможет вам это сделать. Оно очень простое, но чрезвычайно важное. Прежде чем вы перейдете к заговорам, ритуалами или уп­ражнениям, данным в этой книге, вы должны в совершенстве овладеть этим упражнением.

Прежде чем вы попытаетесь применить «Хрустальный Отсчет» на практике, несколько раз внимательно прочитайте его описание. Перед тем как начать, удостоверьтесь, что вы хорошо помните всю процедуру, потому что у вас не будет возможности остановиться на полпути, чтобы заглянуть в книгу.

Чтобы войти в состояние альфа, найдите тихое место, сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и глубоко подышите.

Когда вы ощутите полное равновесие, оставайтесь с за­крытыми глазами, а Третьим (мысленным) Глазом предс­тавьте себе пустой экран (например, телевизионный), распо­ложенный в тридцати сантиметрах от вашего лица на уровне бровей. Собственно, этот экран, на который Третий Глаз проецирует образы, охватывает вашу голову подобно шлему, но большинство людей видят образы только на его фронтальной части.

Несмотря на то, что ваши глаза закрыты, они могут подергиваться или закатываться кверху, словно для того, чтобы лучше видеть экран. Это автоматический рефлекс, потому что вы привыкли «смотреть» только с открытыми гла­зами. неотрывно глядя на наблюдаемый объект. Сейчас пришла пора научиться пользоваться внутренним зрением. Со временем эти явления прекратятся. Помните, что в сос­тоянии альфа вам нет никакой нужды что-либо видеть физически. Вы «смотрите» посредством вашего ума.

Затем изобразите на экране красную цифру семь. Если с этим возникнут трудности, то постарайтесь увидеть просто цифре семь или просто красное поле. Если у вас есть проб­лемы с «цветом» вспомните какой-нибудь предмет того цвета, который вы хотите увидеть и «увидьте» этот предмет вашим мысленным глазом, - например, красную пожарную машину, оранжевый апельсин, желтый банан. Упражняйтесь  до тех пор, пока вы не будете способны увидеть поле данного цвета. Со временем вы сможете получить семерку в красном поле, и, наконец, увидеть семерку красного цвета.

Не отчаивайтесь. Вспомните, что нас слишком долго убеждали в том, что «видеть» с закрытыми глазами — это противоестественно, или что вещи, которые мы видим с за­крытыми глазами, - «не настоящие» и являются всего лишь галлюцинациями.

Когда вы увидите красную семерку, то задержите ее на некоторое время на экране, а потом уберите. Затем вызовите на экран оранжевую шестерку, задержите, уберите. И так далее по нисходящей через весь спектр цветов: желтая пятерка, зеленая четверка, голубая тройка, сине-фиолето­вая двойка и светло-лиловая единица.

Такая последовательность цветов является обще­принятой научной реальностью. Она проявляется в радуге и в любом преломлении света посредством призмы. Кроме того, это спектр или радуга во всех цивилизациях считался изначальным образом. Зачастую этот спектр является символом иных магических реальностей и новых миров. В «Книге Бытия» радуга описана, как знамение начала новой жизни человечества после потопа — обещание гневного бога Яхве больше ничего такого не делать. «Коалиция Радуги» (объединение американских политиков) обещает новый век расовой гармонии и сотрудничества. Для коренных жителей Америки радуга является символом единства многообразия в природе, а также мирного сосуществования всех живых созданий. В кельтском фольклоре радуга указывала на мес­тонахождение эльфов, фей и, вероятно, горшочка с золотом. В северных мифах радуга —это мост, перейти который могут только боги. В современном фольклоре, радуга отделяет серую жизнь штата Канзас от великолепия страны Оз*. В моем представлении, радуга — это хрустальная тропинка в состояние альфа.

Двойка сине-фиолетового цвета — это самый низкий уро­вень и самый насыщенный цвет, который вам нужен, поэтому когда появится светло-лиловая единица вы практически не почувствуете дальнейшего смещения сознания. Когда вы доберетесь до светло-лилового цвета, то для того, чтобы еще больше углубиться в состояние альфа посчитайте от десяти до одного уже без цветовых ощущений. Затем убеж­денно скажите самому себе: «Сейчас я нахожусь в состоянии альфа, все, что я буду делать, будет правильно, и да будет так».

В этот момент вы начинаете выполнять задачу, которую вы перед собой поставили.

Помните, что состояние альфа не имеет ничего общего со сном. Даже после того, как вы произвели отсчет, рас­слабились и продолжаете оставаться с закрытыми глазами, вы полностью контролируете все, что с вами происходит. Вы слышите звуки вокруг вас и полностью осознаете, где именно вы находитесь. Вы чувствуете, что можете сразу же выйти из состояния альфа, как только вам этого захочется. Более того, если вы захотите тут же вернуться в это состояние, то вы можете это сделать.

Когда вы выполнили поставленную задачу и хотите вер­нуться к тому, что наука называет уровнем бета частоты мозговых волн, или нормальным сознанием бодрствующего человека, то сотрите руками все, что написано на экране. Затем, еще пребывая в состоянии альфа и по-прежнему оставаясь с закрытыми глазами, произведите следующую оздоровительную очистку организма: расположите руку над головой, на расстоянии пятнадцати сантиметров, ладонью вниз. Затем одним непрерывным движением проведите этой же рукой перед вашим лицом, грудью и животом, одновре­менно поворачивая ладонь в сторону от вас и делая «отталкивающее» движение. Скажите себе: «Я оздоравливаю себя и произвожу полную оздоровительную очистку организма». Каждый раз, когда вы выходите из состояния альфа, вы должны выполнять эту процедуру. Посредством этого простого действия вы «сбросите» с себя всю вредную энергию и спроецируете свой образ, как здорового и сильно­го человека. Затем медленно посчитайте от одного до семи, а потом — от одного до десяти. При отсчете вам не нужно видеть цвета, поскольку вы возвращаетесь в полный свет и цвета сольются в одно целое сами по себе, как только вы откроете глаза. Конечно, вы можете просто «выскочить» из альфы, открыв глаза, но я не рекомендую этого делать. Любое резкое пробуждение дезориентирует, то же самое можно сказать и о чрезмерно быстром выходе из состояния альфа. Произведите отсчет, медленно откройте глаза и постепенно осознайте свое присутствие в данном месте.

Эта базовая процедура вхождения в состояние альфа является ключом ко всей дальнейшей работе в нашей про­фессии. Для того, чтобы овладеть ею в совершенстве, тренируйтесь ежедневно в течение, как минимум, пяти не­дель. Когда вы научитесь хорошо производить отсчет и буде­те чувствовать себя при этом вполне комфортно, вы будете очень легко входить в состояние альфа и будете чувствовать себя в нем совершенно естественно. А научиться вы просто обязаны, потому что альфа — это естественное состояние человека, в котором он бывает каждый день в минуты сновидений или глубокой задумчивости. Разница заключает­ся в том, что с помощью «Хрустального Отсчета» вы будете контролировать это состояние и осознанно использовать его для психической работы.

 

Каждый раз, когда вы находитесь на берегу реки, озера или моря, представьте, что все это Изобилие для вас. Даже упругие струны фонтана или лесной журчащий родничок могут наполнить ваше сознание уверенностью в том, что Изобилие безгранично. Сосредоточьте свое внимание на капельках воды, представьте, как их много, можете даже протянуть руки к источнику и скажите про себя спокойно и уверенно: «Мое изобилие безгранично, как Вселенная. Я открыт потоку блага, которое постоянно наполняет мою жизнь».

Если есть время, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что вы наполняетесь чистой, свежей энергией. «Да приумножится мое изобилие!» - этой фразой можно закончить упражнение. В зимний период его можно выполнять в бассейне или просто в душе.

Конечно же, привлечение изобилия в нашу жизнь должно осуществляться параллельно с формированием у себя мышления богатого процветающего человека, заменой старых стереотипов поведения и мышления новыми.

КРАТКИЙ ТРЕНИНГ ФОРМИРОВАНИЯ МЫШЛЕНИЯ ИЗОБИЛИЯ

1. ПОЖЕЛАЕМ ДРУГ ДРУГУ БОГАТСТВА И ПРОЦВЕТАНИЯ.

Начнем с того, что составим письмо с искренними пожеланиями богатства, изобилия и процветания другим людям и отправим это письмо всем, кому пожелаем – знакомым и незнакомым.

Формирование мышления изобилия начинается с пожелания изобилия всем людям Земли также, как мы желаем себе.

2. ПРЕВРАТИМ ЗАВИСТЬ В РАДОСТЬ

Каждый, кто не может назвать себя человеком просветленным, периодически испытывает приступы зависти. Отрицание этого не дает нам каких-либо преимуществ. Зато осознание и принятие собственной зависти дает нам возможность изменить ситуацию.

Здесь нам понадобится навык наблюдения за собой. Как только мы ловим себя на этих странных и вовсе не присущих нам обычно ощущениях, мы искренне и с радостью мысленно делаем объекту нашей зависти не менее двух подарков: один – то, что в данный момент мы больше всего хотели бы получить сами (комфортный дом, путешествие, райский остров в океане, вы ничем не ограничены в своем выборе), второй – то, что как вам кажется, хотел бы получить этот человек. Постарайтесь не скупиться – яхта, лимузин, а может быть это просто 12 часов глубокого безмятежного сна.

Вместо зависти из-за отсутствия обладания мы получаем чистую радость щедрого дарения.

Итак, думайте о всех людях, добившихся успеха, только положительно. Вы же теперь один из них! Вы же сами выбрали это!

3. БЛАГОСЛОВИМ ДЕНЬГИ, УХОДЯЩИЕ ОТ НАС, ИБО ВОЗВРАТЯТСЯ ОНИ К НАМ ЕЩЕ БОЛЬШИМ ПОТОКОМ

Давайте с вами в ближайшее время будем выполнять одно нехитрое упражнение. Его прелесть в том, что оно вообще не требует дополнительного времени, а его польза огромна.

Каждый из нас ежедневно расстается с разными суммами денег, реагируя на это по-разному: кто-то очень болезненно, кто-то спокойно. Первая и очень важная часть этого упражнения заключается в умении наблюдать за собой, своими ощущениями, эмоциями в такие моменты. Что вы чувствуете? Сжатость, внутреннюю закрытость, беспокойство? Или, может быть, спокойствие, радость, ощущение расширения? И как только отследили тревожные сигналы, постарайтесь заменить их позитивными: произнесите аффирмацию изобилия (для стеснительных можно и про себя – сработает), пожелайте всех возможных благ человеку, которому отдаете свои деньги. Можно придумать свои способы, которые работают именно для вас. Как только почувствуете прилив уверенности и восстановление равновесия – упражнение выполнено. Старайтесь выполнять его по возможности только на «отлично» или «хорошо» и результат не замедлит сказаться на качестве вашей жизни.

Получайте деньги с удовольствием и отдавайте деньги с удовольствием, радостью и благодарностью. Благословление счетов – одна из важнейших составляющих психологии богатства. Оплачивайте свои счета с искренней благодарностью за те блага, которые вы уже получили. Совсем не лишним будет посылать нашим счетам воздушные поцелуи, им понравится.

Саморазвитие начинается с того момента, когда мы принимаем решение активно управлять своей жизнью, что означает следующее: мы приходим к осознанию ответственности за свои мысли, чувства и поступки. Мы начинаем возвращать себе свою силу, когда осмеливаемся начать процесс устранения и изменения того, что приносит нам боль и печаль или каким-то образом умаляет нашу суть. Сильным должно быть желание устранить или изменить то, что не служит нашему наивысшему благу.

Осознайте, что благополучие – это нечто гораздо большее, чем наличие денег и материальных ценностей. Давайте наполним свою жизнь изобилием радости, любви, крепкого здоровья, творческой энергии и многими другими духовными дарами, которые ожидают нас.

     Когда вы впервые слышите слово уступка, то возможно, оно ассоциируется в вашем представлении со словом поражение. С точки зрения эго, это вполне нормальная ассоциация. В любой ситуации, где преобладает борьба, никто не действует исходя из любви и только одна  из сторон может одержать  победу. Однако при этом не следует забывать, что достижение приюта взаимной любви – это то, что мене всего доступно вашему разуму.
Но как вы можете помнить из опыта влюбленности, слово уступка имеет еще одно значение. Влюбленность позволяет вам делать уступки тому, чего вы в глубине души желаете, а не тому, что пытается вам навязать кто-то извне. Представьте себе самый тривиальный случай: ваша жена просит вас помочь ей убрать в доме в то время, когда вы смотрите телевизор или читаете книгу, и вам не хочется отрываться от этого занятия. Как вы описываете эту ситуацию?
     Эго формулирует это так: «Ты хочешь, чтобы я делал что-то чего я предпочитаю не делать. Мне решать уступить тебе или нет». Дух формулирует следующим образом: «Я вижу, что это нужно мне». Обратите внимание, что ставка делается не на результат. Согласится эго на уступку или нет, но оно уже воспринимает инцидент как конфликт. Его больше всего заботит сохранить власть на своей стороне, поэтому в этом конфликте оно должно одержать победу. Победа означает либо ответить «нет» и ускользнуть от этой работы, либо сказать «да» и гордиться своим великодушием. В обоих случаях цель эго – избежать поражения.
     У духа подобные скрытые мотивы отсутствуют. Он признает потребности другого человека, но он никогда не берет на себя ответственности за эти потребности и не противостоит им. Таким образом, другой человек воспринимается как действительно существующий, потому что, в чем бы вы ни нуждались, ваши  потребности – это ваша реальность.
     
     Единственная настоящая потребность любого человека – чтобы его воспринимали как действительно существующего.
     
     Мы тратим массу времени на несуществующие потребности. Ваша жена может просить вас убрать в доме по самым разным причинам. Она может быть разозлена или расстроена тем, что все работы по дому ложатся на нее. Она может чувствовать, что ее унижают, игнорируют, подавляют, она может быть раздражена, движима навязчивой идеей – или она может просто нуждаться в том, чтобы ей помогли убрать в доме. Отсутствие скрытых мотивов – вот что знаменует дух. Потребности неуверенного эго не маскируются разными тактиками. Когда вы вместе с духом, у вас не возникает настойчивого желания манипулировать, пускать в ход лесть, соблазнять, требовать, умалять или настаивать. Вы просто позволяете, и этим освобождаете пространство для потока любви.
     Означает ли это, что «духовный»  человек всегда отрывается от телевизора или книги и спешит заняться уборкой дома? Нет. Дух никогда не идет по проторенному пути. Но вам должно быть достаточно услышать, что тот, кого вы любите, в вас нуждается, чтобы удовлетворить его потребности. Существуют определенные инстинкты, которыми самым естественным образом руководствуется любящий человек, когда он соприкасается с духом:
     
     Он не противится.
     Он ставит чувства выше результата.
     Он хочет помочь. Оказанная услуга увеличивает ощущение радости.
     
     Эти инстинкты развиваются и зреют годами благодаря уступкам. Но если вы воскресите в памяти переживания влюбленности, вы увидите, что это не те реакции, которые приобретаются в результате обучения. Они всегда являются составляющей частью любви. Любовь автоматически подразумевает отказ от конфликтов и борьбы, которую ведет эго. Просто влюбленности недостаточно для полного освобождения, потому что борьба неизбежно начинается опять, но влюбленность дает по меньшей мере некоторое представление о Пути. Могут влюбленные это сформулировать или нет, но они открывают следующее:
     Любовь не требует усилий.
     Самому состоянию бытия присуща собственная радость.
     Если вы достаточно внимательны, все вопросы сами содержат ответы на них.
     Жизнь безопасна.
     Следовать потоку бытия – простейший способ жить.
     Сопротивление никогда не бывает успешным.
     Управлять потоком жизни невозможно.
     
     Когда человек это осознает, ему не нужно бороться. Борьба рождается изоляцией эго, она заканчивается, когда вы находите Путь и начинаете делать уступки той силе, которая ведет вас по этому Пути.
Борьба может казаться борьбой против других или против себя, но на самом деле это всегда борьба против дхармы. В дхарме не существует борьбы.

     Поскольку у нас одним из наиболее ценных качеств человека считается его способность бороться с превратностями судьбы, жизнь без борьбы вообще оказывается  за пределами  нашего современного восприятия мира. Но если исходить из любви, никакой борьбы быть не может. Как же примирить  эти два представления? Ответ нужно искать в свободной воле. Люди могут выбрать прекратить борьбу  и исходить из любви: такая ежедневная возможность – как раз то, с чем вы сталкиваетесь в своих семейных отношениях. Брак – это испытательный полигон и в то же время зеркало. Он испытывает вашу готовность поверить в любовь как в решение вопроса. Он отражает убеждения, которые действительно лежат в основе всех наших поступков и которые есть либо вера в любовь, либо вера в не-любовь. Борьба и уступки – два полюса свободной воли. Поскольку мы верим в любовь какое-то время, но далеко не всегда, мы обречены  проводить жизнь в конфликтах, пока не  найдем пути, который поможет нам избавиться от этой двойственности. Вот в чем важность дхармы.
     В случае растений и животных дхарма работает автоматически, им не приходится сомневаться в себе и терзать себя неразрешимыми вопросами, у них нет никакой возможности свернуть со своего пути. Законы роста и правила поведения – их врожденные качества. Тигр не испытывает ни угрызений совести за свою природу хищника, ни сочувствия к своей жертве, равно как он не может стать мирным травоядным животным , даже если бы и захотел. Чтобы тигр мог превратиться в животное другого типа, изменения должны коснуться всего вида и этот процесс займет многие тысячелетия.
     Если пользоваться современной научной терминологией, развертывание генетического кода, который делает банановое дерево отличным от тигра, находится на таком глубоком уровне клеточной памяти, что только смерть может заставить любое творение природы отклониться от пути, запрограммированного  в его ДНК. Если воспользоваться духовной терминологией, любое такое создание обладает более мощной дхармой, чем любая отдельная личность, - эта дхарма поддерживает жизнь на установленном пути до тех пор, пока данный вид способен находить условия для своего выживания.
     Дхарма работает и на человека, но при этом она допускает свободную волю. Каждый из нас из единственной оплодотворенной клетки превратился во взрослого человека, подчиняясь своему уникальному генетическому коду. Наши гены заставляют нас следовать графику, записанному в наших клетках. Ваши первые зубы не перестанут расти оттого, что вам больно и вы плачете, ваше эмоциональное отношение не может ни ускорить ни задержать половую зрелость.
     И все же в пределах этого шаблона, установленного для нашего вида, мы обладаем огромной свободой действовать, думать, чувствовать. Вы можете делать выбор, которые оказывает влияние на ваше счастье, далеко за пределами того, что связано с вашим выживанием. Тот факт, что мы и предопределены и свободны одновременно, заставлял ломать головы не одно поколение. Веды учат, что люди способны к личной эволюции, а не  только к эволюции вида. У человека, движимого злостью, эгоизмом, недоверием и ревностью, всегда есть выбор  вступить на путь развития и достичь нового уровня, где эти низменные стимулы заменит любовь, сострадание, искренность и умение прощать. Другими словами, дух откликается на то,  каким мы его видим, и чем выше это наше видение, тем больше вы будете эволюционировать.
     
Выбор вашей собственной дхармы полностью определяет, насколько счастливым, успешным и любящим будете вы на протяжении всей своей жизни.

     Если опираться на стандарты нашей культуры, такое утверждение кажется поразительным, потому что мы верим в хаотичность, случайность и непредсказуемые влияния. Мы не верим, что дух всегда откликается на наше видение. Однако, когда вы вступаете на путь, эти случайные элементы оказываются  маской. Для духа нет ничего случайного – все, что происходит вокруг вас, является отражением вашего духовного состояния в данный момент. Если вы в замешательстве, волнуетесь, сомневаетесь, значит, сила дхармы, работающей в вашей жизни, ограниченна. Вы оторваны от естественных заонов, которые должны поддерживать каждого человека от рождения и до самой смерти. Без дхармы не может быть любви, потому что любовь – это часть поддерживающей силы дхармы. Жизнь, проведенная в дхарме, знает любовь без всяких границ. Дхарма – едва уловимый, гибкий, вечно меняющийся советчик, всегда знающий, какой следующий шаг должны сделать именно вы, а не кто-нибудь другой.
     Может возникнуть вопрос: если существует универсальная сила, которая может направлять мою жизнь, почему я уже сейчас не вижу или не чувствую ее? Это происходит потому, что дух заслонен видением эго. Если в вашем представлении вашей жизнью управляет ваша отдельная, изолированная личность —–а именно так видит жизнь большинство людей – новому видению трудно конкурировать с таким представлением. Любовь и эго несовместимы. Уступки должны начинаться с самых незначительных, самых личных происшествий. Они начинаются, когда вы и тот, кого вы любите, учатся быть вместе без всякого сопротивления и страха.
     Когда два человека решают рассматривать жизнь как путь развития, их отношения становятся дхармическими. Вы и тот, кого вы любите, вступаете на путь , которые никогда не был точно таким же ни для кого другого. Ни один ваш вздох, ни одна мысль, ни одно чувство никогда не существовали прежде, и никто никогда не узнает той же близости, какую вы создадите вдвоем. Существует бесчисленное множество путей – их столько же сколько людей  в этом мире, - и несмотря на это, каждый из них, подобно невидимой направляющей нити, должен совпадать  с Путем, ведущим к духу.
     
     
     В НАШЕЙ ЖИЗНИ
     
    А как же я?
     
     Делла и Фрэнк дошли до того состояния, когда, казалось, все вызывает споры, но по крайней мере в одном они сходились: каждый из них заключил брак с самым эгоистичным человеком на свете. Они становились непревзойденными мастерами сарказма и сумели нарастить достаточно толстую шкуру, чтобы легче было принимать удары друг друга. Им еще с трудом удавалось сохранять видимость хороших отношений перед другими, но бывали дни, когда единственным общением между ними была коротенькая записка на обеденном столе.
     - Мы все еще спим в одной постели, - говорила Делла. – У нас бывают хорошие дни и даже недели, но по какой-то непонятной причине мы нив чем не можем согласиться друг с другом.
     - Законники, - заключали некоторые из друзей, не зная, что к этому добавить. Делла встретила Фрэнка восемь лет назад, когда заканчивала юридическую школу. Он вел курс судебной практики. Их путь к браку не был гладким – это скорее было похоже на осторожное ухаживание двух ежей – и никто не приносил извинений за сильные проявления своей личности. Каждый знал, чего он хочет, и никогда не позволял себе обижать другого. Но когда добродушное подшучивание сменилось пререканиями, а потом они начали наносить друг другу удары, стало трудно определить, кто же из них в этом виноват.
     - - Как мы только ни старались, - говорила Делла. – С самого начала мы думали, что наш брак – удачный выбор. Многие вопросы мы обсудили заранее. Например, Фрэнк согласился с тем, чтобы у меня был свой собственный счет в банке. Мы всегда давали друг другу подробный отчет обо всех своих расходах, так что делили их всегда справедливо. По-моему, это лучше, чем если женщина хочет иметь собственные деньги, но в то же время заставляет мужа за все платить.
     - Это был один из первых аспектов совместной жизни, где стала заметна трещина, которая явилась результатом того, что они происходили из совершенно разных кругов. Делла родилась в семье преуспевающих юристов в провинциальном городе штата Род-Айленд. Фрэнк рос в бедных кварталах Провиденса, работая в ювелирном магазине своего отца, чтобы оплачивать свою учебу.
     - - Первая наша стычка произошла сразу после того, как мы решили обручиться, - рассказывала Делла. – Я хотела, чтобы моя семья первой узнала об этой новости, а Фрэнка это, казалось, вообще не волновало. Мы договорились  уехать на весь длинный уик-енд. Все уже было уложено, и я достала фотографию своих родителей, чтобы показать ее Фрэнку. Он пришел в сильное возбуждение и отказался ехать.
     - Для меня это была не фотография ее родителей, - объяснил Фрэнк. – Я увидел «бентли», а за ним двухэтажный кирпичный особняк. Отец Деллы стоял перед ним, как монарх, обозревающий свои владения. Я подумал, что, может быть, ей и не нужен другой мужчина, который будет о ней заботится. Тот, который у нее был, выглядел весьма устрашающе.
     - В семье Фрэнка считалось естественным, что женщина надеется иметь мужчину, который будет о ней заботиться. В роду Деллы уже было несколько поколений финансово независимых женщин. Трещина между «твои деньги» и «мои деньги» углублялась, несмотря на их тщательно продуманную организацию банковских счетов.
     - Из всех их знакомых мне было особенно больно наблюдать, как увеличиваются трещины между ними. Были и другие поводы: Фрэнк и Делла придерживались  твердых собственных убеждений относительно политики, которые они отстаивали очень громко, даже воинственно. Фрэнк ел мясо, Делла была вегетарианкой. Делла хотела откладывать деньги, чтобы когда их дети подрастут, отправить их учиться в Монтессори; Фрэнк считал, что бесплатной средней школы будет вполне достаточно. Чем она была нехороша для него самого?
     - Определения «законники» было недостаточно, чтобы объяснить то, что между ними происходило. Мне казалось, что, хотя они и очень разные, у Деллы и Фрэнка было одинаковое отношение к миру, которое раскрывалось в жалобной фразе: «А как же я?». Они любили друг друга, но их любовь не могла состязаться с тем,что я называю «�